2009年12月01日

腰痛はここからもくる

 腰が痛く悩まされていた。そう深刻ではないにしろ二週間も痛みが

あると、いったいいつ治るのかと不安になっていた。そんな話からある

方から腹筋を鍛えるといいと聞かされた。

 話によると、腹筋と背筋のバランスが悪く痛みが出ることがあると言

う。 腹筋を鍛えはじめて一週間、いつのまにか腰の痛みはなくなって

いた。「えっもう鍛えられたの?」たあいもなく腹筋は鍛えられたみた

いだ。こんな経験から親切にも腰が痛いと言っていた女子に「腹筋を鍛

えるといいよ」と教え「長い距離を走ったとき腰が痛くなるなら、腹筋

からきてるんだ」と説明した。すると「長い距離走んないから、わかん

なーい」 「はしれよっ」 「えー」 「原因がわかるから走しれよ」

「ん〜それじゃ」 タタタッ 「いたっ」 「みじかっ」・・・

「たった五mで痛いとゆう事は腹筋じゃないなー」「でしょー」・・・

「もうオレのとこでは治せない病院いけ」 「そだねー」・・・

 とゆうことがあったが、彼女は病院に行かず、せっせと腹筋を鍛えた

そうな、すると、一週間もせず、これまた治ったのです。

 腰が痛いとき腹筋を疑うべし!





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posted by ichi at 20:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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